Motivasyon eksikliği ve özgüven düşüklüğü, bireyin iş ve özel yaşamda potansiyelini ortaya koyamamasına neden olabilir. Bu durum, kişinin hedeflerine ulaşmasını engellerken içsel çatışmalar ve yetersizlik hissi yaratabilir. Ostim psikolog desteği, bireyin kendine olan inancını güçlendirmek, değerlerini keşfetmek ve yaşam amacını netleştirmek için rehberlik eder. Terapide, olumsuz düşünce kalıpları ele alınır ve yerine destekleyici, yapıcı bakış açıları geliştirilir. Birey, güçlü yönlerini fark ederek hedeflerine ulaşmak için daha kararlı ve cesaretli adımlar atar. Ostim gibi iş temposunun yüksek olduğu bölgelerde motivasyonu korumak, başarıyı sürdürülebilir kılar. Online terapi desteği de kişiye esneklik sağlar. Özgüven ve motivasyon, dış etkenlerden çok içsel kaynaklarla ilgilidir ve doğru psikolojik destekle bu kaynaklar güçlendirilebilir. Kendinizi gerçekleştirmek için atacağınız ilk adım, içsel gücünüzü fark etmektir.
Şimdi Ara | 0546 723 97 90
yüz yüze ve online terapi
Uzman Klinik Psikolog Semanur Yıldız
Ankara’da yüz yüze ve Dünya’nın her yerinde online bireysel terapi hizmeti veriyorum. Ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekollerini kullanıyor, ergen ve yetişkin bireylerle çalışıyorum. Çankaya’daki ofisimde veya online olarak terapi sürecine başlamak ve birlikte çalışmak isterseniz benimle iletişime geçerek randevu alabilirsiniz.

Çalışma Alanlarım…
- Depresyon
- Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu
- Panik Bozukluk
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Günlük Yaşam ve İş Stresi
- İletişim ve İlişki Sorunları
- Travma Sonrası Yaşantılar
- Ergen Bireylerle Terapi
- Özgüven Eksikliği
- Kişilik Bozuklukları
- Kayıp ve Yas