Özgüven eksikliği, bireyin yaşam kalitesini, karar alma becerilerini ve sosyal ilişkilerini doğrudan etkileyen önemli bir psikolojik sorundur. Kişi kendini yetersiz hissettiğinde, topluluk önünde konuşmaktan kaçınabilir, sürekli onay arayabilir veya başarısızlık korkusuyla hedeflerinden uzaklaşabilir. Şentepe psikolog hizmeti, bu olumsuz düşünce kalıplarının fark edilmesi ve dönüştürülmesi için etkili bir terapi süreci sunar. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özgüven geliştirmede en sık kullanılan yöntemlerden biridir. Danışan, geçmiş deneyimlerini, öz eleştirilerini ve içsel diyaloglarını terapide fark eder, daha destekleyici bir iç ses geliştirir. Şentepe’de bireysel terapiye başvuran kişiler, zamanla kendi değerlerini fark eder, potansiyellerini keşfeder ve daha sağlıklı sınırlar çizer. Online terapi seçeneği de bölgedeki bireylerin rahatça destek almasına olanak tanır. Özgüven kazanmak, sadece bireysel başarıyı değil aynı zamanda ruhsal dengeyi de güçlendirir. Şentepe’de uzman bir psikologla yürütülen terapi süreci, kişinin yaşamına daha sağlıklı bir bakış açısı kazandırır. Kendiyle barışık, güçlü bireyler yaratmak, psikoterapinin en değerli çıktılarından biridir.