Depresyon, yaşam enerjisini azaltan, günlük işlevleri zorlaştıran ve bireyin kendilik değerini olumsuz etkileyen yaygın bir ruh sağlığı problemidir. Sürekli yorgunluk, keyif alamama, uyku düzensizlikleri ve umutsuzluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Dikmen’de psikolog arayışında olan bireyler, depresyonla başa çıkabilmek için profesyonel destek alarak duygularını düzenlemeyi ve düşüncelerini dönüştürmeyi öğrenebilirler. Bilişsel Davranışçı Terapi, depresif düşünce kalıplarını fark etmeye ve yeniden yapılandırmaya yardımcı olur. Terapi süreci, bireyin hem geçmiş yaşantılarına dönüp bakmasını hem de günlük yaşam becerilerini yeniden kazanmasını sağlar. Özellikle pandemi sonrası artan yalnızlık ve belirsizlik duygusu, bireyleri ruhsal açıdan yıpratmıştır. Dikmen bölgesinde çalışan psikologlar, bireylerin bu süreçte yalnız olmadığını hissettirerek iyileşme yolculuklarına eşlik eder. Profesyonel destek, ruhsal dayanıklılığın artmasını sağlar ve yaşam kalitesini yükseltir.