Modern hayatın yoğun temposu, artan sorumluluklar ve iş baskısı, birçok bireyin kendini fiziksel ve duygusal olarak tükenmiş hissetmesine neden olabilir. Tükenmişlik sendromu, yalnızca iş ortamını değil, aile hayatını, kişisel motivasyonu ve ruhsal sağlığı da etkiler. Aşağı Ayrancı’da bulunan psikologlar, bu sendromla baş etmek isteyen bireyler için kişiye özel terapi planları oluşturur. Terapi sürecinde bireyin stres kaynakları belirlenir, kendine zaman ayırma alışkanlıkları kazandırılır. Bilişsel yeniden yapılandırma, nefes teknikleri, mindfulness çalışmaları ve zaman yönetimi, bu süreçte destekleyici araçlardır. Terapi, sadece belirtileri hafifletmekle kalmaz, bireyin tükenmişliğe neden olan yaşam tarzını fark etmesini sağlar. Aşağı Ayrancı’da yüz yüze terapiye ek olarak online görüşmelerle de destek almak mümkündür. Ruhsal enerjiyi geri kazanmak ve hayata yeniden bağlanmak için psikolojik destek elzemdir.