Birçok kişi kendi iç sesiyle oldukça acımasız bir ilişki kurar. Sürekli eleştirme, kendini değersiz görme ya da yetersizlik hissi bireyin ruhsal sağlığını zedeler. Oysa kendine şefkat, ruhsal dayanıklılığı artıran güçlü bir beceridir. Kavaklıdere psikolog desteği, bireyin içsel dünyasını anlamasına ve daha yumuşak bir iç ses geliştirmesine yardımcı olur. Terapide öz-şefkat kavramı ele alınır, bireyin geçmiş yaşantıları ve inançları gözden geçirilir. Mindfulness (farkındalık) temelli yaklaşımlar da bu süreçte etkili olur. Kişi, hatalarına daha anlayışlı yaklaşmayı, mükemmeliyetçilikten uzaklaşmayı öğrenir. Kavaklıdere’de hizmet veren psikologlar, bu duygusal dönüşümü profesyonelce destekler. Öz-şefkat geliştikçe bireyin ruh sağlığı güçlenir, yaşam kalitesi artar. Bu sayede kişiler hem kendilerine hem de çevrelerine daha şefkatli yaklaşır.