Gaziosmanpaşa GOP Psikolog ile Kendine Şefkat Geliştirme Yolları

Modern yaşamın rekabetçi yapısı ve yüksek beklentileri, bireylerin kendilerine karşı acımasız davranmalarına yol açabiliyor. Sürekli kendini eleştirme, hata yapma korkusu ve değersizlik hissi, bireyin ruhsal dengesini bozar. Gaziosmanpaşa psikolog desteğiyle kişi, kendine karşı daha anlayışlı ve şefkatli bir yaklaşım geliştirebilir. Terapide, bireyin içsel eleştirmeni tanıması ve bu sesi dönüştürmesi amaçlanır. Şefkat odaklı terapi, kişinin hem kendiyle hem de çevresiyle daha sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olur. Gaziosmanpaşa’daki uzmanlar, danışanların kendilerini olduğu gibi kabul etmelerine yönelik çalışmalar yürütür. Kendine şefkat geliştirmek, ruhsal iyileşme kadar kişisel gelişimin de temelini oluşturur. Bu süreçle birlikte kişi, hayatına daha yumuşak ve esnek bir bakış açısı kazandırır.

Şimdi Ara | 0546 723 97 90

yüz yüze ve online terapi

Uzman Klinik Psikolog Semanur Yıldız

Ankara’da yüz yüze ve Dünya’nın her yerinde online bireysel terapi hizmeti veriyorum. Ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekollerini kullanıyor, ergen ve yetişkin bireylerle çalışıyorum. Çankaya’daki ofisimde veya online olarak terapi sürecine başlamak ve birlikte çalışmak isterseniz benimle iletişime geçerek randevu alabilirsiniz.

Çalışma Alanlarım…

  • Depresyon
  • Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu
  • Panik Bozukluk
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk
  • Günlük Yaşam ve İş Stresi
  • İletişim ve İlişki Sorunları
  • Travma Sonrası Yaşantılar
  • Ergen Bireylerle Terapi
  • Özgüven Eksikliği
  • Kişilik Bozuklukları
  • Kayıp ve Yas