Travmatik yaşantılar —istismar, şiddet, kaza, ani kayıplar— bireyin ruhsal dengesini sarsabilir. Travmanın etkisi bazen hemen ortaya çıkarken bazen de yıllar sonra bile duygusal çöküntü, kabuslar, tetikleyici olaylardan kaçınma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Altındağ’da yaşayan bireyler için bu süreçte profesyonel bir destek almak oldukça önemlidir.

Altındağ psikolog hizmeti, bireyin travmatik yaşantısını güvenli bir ortamda ifade etmesini ve bu anıların yarattığı duygusal yükten arınmasını sağlar. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma) ve travma odaklı terapi yöntemleri, yaşanmış olayların etkilerini hafifletmede oldukça etkilidir. Terapi süreci boyunca birey, içsel kaynaklarını keşfeder ve yeniden güven inşa etmeye başlar.

Online terapi, dışarı çıkmakta zorlanan bireyler için oldukça uygun bir seçenektir. Altındağ’daki psikolojik destek hizmetleriyle kişi, yaşamına kaldığı yerden daha güçlü ve dengeli bir şekilde devam edebilir.