Panik atak, ani ve yoğun kaygı nöbetleriyle kendini gösteren bir anksiyete bozukluğudur. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, bayılma hissi gibi fiziksel belirtilerle birlikte ortaya çıkar ve bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Batıkent psikolog hizmeti, bu tür kriz anlarını tanımlamak ve yönetmek konusunda bireye profesyonel destek sunar. Terapide, bireyin panik atağı tetikleyen düşünce ve davranışları tanıması sağlanır. Maruz kalma terapisi ve bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri ile birey, korkularını daha rasyonel şekilde değerlendirmeyi öğrenir. Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri de sürece dahil edilir. Batıkent’te psikologla çalışmak, kişinin kaygı döngüsünü kırmasına ve panik atakla başa çıkma becerisi geliştirmesine yardımcı olur. Erken terapi müdahalesi, panik atakların sıklığını ve şiddetini azaltır. Kişi kendine güven duymaya başlar ve sosyal yaşamına daha rahat katılabilir. Bu destek, yaşam kalitesinin yeniden yükselmesini sağlar.