Bilkent Psikolog Desteğiyle Kariyer Stresiyle Başa Çıkmak

Bilkent gibi akademik ve profesyonel yoğunluğun merkezinde bulunan bireyler, kariyer kaynaklı stresle daha sık karşılaşabilir. Sürekli başarı baskısı, yoğun rekabet ortamı ve gelecek kaygısı psikolojik yükü artırabilir. Bu durum, tükenmişlik, motivasyon kaybı ve özgüven sorunlarına neden olabilir. Bilkent’te çalışan veya okuyan bireyler için psikolog desteği, bu stresle başa çıkmada önemli bir adımdır. Bilişsel davranışçı terapi ve stres yönetimi teknikleri, kişinin duygularını düzenlemesine ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmesine yardımcı olur. Online terapi imkanı ise zaman sorunu yaşayan bireyler için avantaj sağlar. Terapide kişi, hedeflerine ulaşırken duygusal sağlığını koruma becerisi geliştirir. Ayrıca, psikologla yapılan görüşmeler bireyin öz farkındalığını artırarak daha dengeli kararlar almasına yardımcı olur. Bilkent bölgesinde profesyonel destek almak, hem kariyer hedeflerine ulaşmayı kolaylaştırır hem de ruhsal dengeyi korumayı sağlar.

Şimdi Ara | 0546 723 97 90

yüz yüze ve online terapi

Uzman Klinik Psikolog Semanur Yıldız

Ankara’da yüz yüze ve Dünya’nın her yerinde online bireysel terapi hizmeti veriyorum. Ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekollerini kullanıyor, ergen ve yetişkin bireylerle çalışıyorum. Çankaya’daki ofisimde veya online olarak terapi sürecine başlamak ve birlikte çalışmak isterseniz benimle iletişime geçerek randevu alabilirsiniz.

Çalışma Alanlarım…

  • Depresyon
  • Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu
  • Panik Bozukluk
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk
  • Günlük Yaşam ve İş Stresi
  • İletişim ve İlişki Sorunları
  • Travma Sonrası Yaşantılar
  • Ergen Bireylerle Terapi
  • Özgüven Eksikliği
  • Kişilik Bozuklukları
  • Kayıp ve Yas