Çukurambar Psikologları ile Özgüven Sorunlarının Üstesinden Gelmek

Özgüven eksikliği, bireyin karar verme sürecinden ilişkilerine kadar birçok alanı etkileyebilir. Çukurambar’da hizmet veren psikologlar, özgüven sorunlarını ele almak için bireye özel terapi planları sunar. Terapide kişinin kendilik algısı, geçmiş deneyimleri ve iç eleştirileri incelenir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi ve öz şefkat temelli yaklaşımlar, bireyin kendine yönelik olumsuz düşüncelerini dönüştürmesine yardımcı olur. Özgüven kazanmak, yalnızca dış görünüşle değil, içsel dünyayla sağlanan bir dengedir. Çukurambar’daki psikologlar, bireyin güçlü yönlerini fark etmesine, hedeflerine kararlılıkla yürümesine destek olur. Terapinin sürekliliği, dönüşüm sürecinde istikrar sağlar. Daha özgüvenli bir yaşam için psikolojik destek almak, bireysel gelişimin temel taşlarındandır.

Şimdi Ara | 0546 723 97 90

yüz yüze ve online terapi

Uzman Klinik Psikolog Semanur Yıldız

Ankara’da yüz yüze ve Dünya’nın her yerinde online bireysel terapi hizmeti veriyorum. Ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekollerini kullanıyor, ergen ve yetişkin bireylerle çalışıyorum. Çankaya’daki ofisimde veya online olarak terapi sürecine başlamak ve birlikte çalışmak isterseniz benimle iletişime geçerek randevu alabilirsiniz.

Çalışma Alanlarım…

  • Depresyon
  • Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu
  • Panik Bozukluk
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk
  • Günlük Yaşam ve İş Stresi
  • İletişim ve İlişki Sorunları
  • Travma Sonrası Yaşantılar
  • Ergen Bireylerle Terapi
  • Özgüven Eksikliği
  • Kişilik Bozuklukları
  • Kayıp ve Yas