Özgüven eksikliği, bireyin kendisini değersiz hissetmesine, başarısızlıktan korkmasına ve sosyal ortamlardan kaçınmasına neden olabilir. Bu durum hem akademik hem de sosyal hayatı olumsuz etkiler. Eryaman psikolog desteği, kişinin kendi değerini keşfetmesine, güçlü yönlerini fark etmesine ve daha sağlam sınırlar çizmesine katkı sağlar. Terapi sürecinde birey, eleştirilere karşı daha dayanıklı hale gelir ve olumsuz iç sesle baş etmeyi öğrenir. Kendi yeterliliklerine dair farkındalık geliştikçe, birey yaşamındaki ilişkilerde de daha sağlıklı roller üstlenir. Eryaman bölgesindeki psikologlar, danışanların kendilerini ifade etmeleri için güvenli ve destekleyici bir alan sunar. Online terapi seçeneği ile zamandan tasarruf sağlanırken aynı verimlilik elde edilir. Özgüven, geliştirilebilen bir beceridir ve psikolojik destek bu süreci hızlandırır.