Panik ataklar, beklenmedik anda ortaya çıkan yoğun korku, çarpıntı, nefes darlığı ve ölüm korkusu gibi belirtilerle seyreder. Fobiler ise belirli bir nesne, durum veya ortamla karşılaşıldığında yoğun kaygıya yol açar. Etimesgut psikolog desteğiyle birey, bu sorunların temelini anlamaya başlar ve etkili başa çıkma stratejileri geliştirir. Maruz bırakma terapisi, gevşeme teknikleri ve duygusal farkındalık çalışmaları bu süreçte sıkça kullanılan yöntemlerdir. Panik bozukluk ve fobiler, tedavi edilmediğinde bireyin sosyal yaşamını ciddi ölçüde kısıtlayabilir. Etimesgut’taki psikolojik danışmanlık hizmetleri, bireylerin günlük işlevselliğini yeniden kazanmalarına yardımcı olur. Online terapi seçeneği de sürece esneklik kazandırır. Korkularla yüzleşmek zordur, ancak destekle mümkündür. Terapinin sunduğu güvenli ortamda bu duygularla çalışmak, bireye özgürlük kazandırır.