Özgüven, bireyin kendini değerli ve yeterli hissetmesini sağlayan önemli bir psikolojik yapı taşıdır. Ancak geçmiş yaşantılar, olumsuz geri bildirimler ya da sosyal karşılaştırmalar, özgüvenin zedelenmesine neden olabilir. Gölbaşı’nda yaşayan bireyler, iş yaşamında, ilişkilerde ya da sosyal ortamlarda özgüven eksikliği nedeniyle geri planda kalabilir.

Gölbaşı psikolog desteğiyle özgüven sorunlarının kaynağı belirlenerek, bireyin öz değer duygusu yeniden inşa edilir. Terapide birey; kendini ifade etmeyi, sınır koymayı ve başarısızlıkla başa çıkmayı öğrenir. Aynı zamanda olumlu iç konuşmalar geliştirmek, öz şefkati artırmak da sürecin bir parçasıdır.

Gerek bireysel terapi gerekse grup terapileriyle bu süreç desteklenebilir. Online terapi seçenekleri sayesinde daha esnek ve erişilebilir bir hizmet sunulmaktadır. Güçlü bir özgüven, hayatın tüm alanlarında başarıyı ve doyumu artırır.