İklim değişikliği, artık yalnızca çevresel bir sorun değil; aynı zamanda bireylerin ruh sağlığını etkileyen küresel bir kriz haline gelmiştir. Hava olaylarındaki aşırılıklar, ekolojik bozulmalar ve doğal kaynakların tükenmesi, özellikle genç bireylerde yoğun iklim kaygısına neden olmaktadır. Bu kaygı, geleceğe dair belirsizlik, çaresizlik, suçluluk duygusu ve kontrol kaybı gibi yoğun psikolojik etkiler yaratabilir. Bazı bireyler bu duygularla baş edemez hale gelip, sosyal geri çekilme, anksiyete, depresyon ve uyku problemleri yaşayabilir. İklim kaygısı yaşayan kişiler, genellikle yalnız olmadıklarını bilmek ve duygularını anlamlandırmak isterler. Psikoterapi, bu noktada güvenli bir alan sunarak, bireyin duygularını tanımasına, ifade etmesine ve yönetmesine yardımcı olur. Özellikle gençlerle yapılan terapilerde, iklimle ilgili duygusal yüklerin hafiflemesi ve harekete geçme isteğinin artması gözlemlenir. Ayrıca bilinçli tüketim alışkanlıkları, doğayla temas ve sosyal çevreyle ortak eylemler, psikolojik iyileşmeyi destekler. İklim kaygısını bastırmak yerine anlamak ve yönlendirmek, bireyin hem ruhsal sağlığını korumasına hem de çevresel farkındalığını artırmasına katkı sağlar.
Şimdi Ara | 0546 723 97 90
yüz yüze ve online terapi
Uzman Klinik Psikolog Semanur Yıldız
Ankara’da yüz yüze ve Dünya’nın her yerinde online bireysel terapi hizmeti veriyorum. Ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekollerini kullanıyor, ergen ve yetişkin bireylerle çalışıyorum. Çankaya’daki ofisimde veya online olarak terapi sürecine başlamak ve birlikte çalışmak isterseniz benimle iletişime geçerek randevu alabilirsiniz.

Çalışma Alanlarım…
- Depresyon
- Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu
- Panik Bozukluk
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Günlük Yaşam ve İş Stresi
- İletişim ve İlişki Sorunları
- Travma Sonrası Yaşantılar
- Ergen Bireylerle Terapi
- Özgüven Eksikliği
- Kişilik Bozuklukları
- Kayıp ve Yas