İlişkilerde yaşanan en yaygın sorunlardan biri sınırların belirsizliğidir. Aşırı fedakarlık yapmak, hayır diyememek ya da karşı tarafın duygusal yükünü tamamen üstlenmek, bireyde tükenmişlik ve değersizlik hissine yol açabilir. Maltepe psikolog desteğiyle bireyler, kendi ihtiyaçlarını tanımayı, duygusal sınırlar çizmeyi ve kendilerine zarar vermeden ilişkiler kurmayı öğrenebilir. Terapide, bireyin çocukluk döneminden itibaren gelişen bağlanma stilleri ve ilişki örüntüleri incelenir. Bu farkındalıkla birlikte, sağlıklı iletişim becerileri ve benlik değeri üzerine çalışılır. Maltepe’de terapi hizmeti sunan uzmanlar, bireylerin ilişkilerini hem karşılıklı saygıya hem de duygusal dengeye dayandırmalarına yardımcı olur. Sağlıklı sınırlar, ilişkilerde güveni ve samimiyeti artırır. Terapi, bireyin hem romantik ilişkilerde hem de ailevi ya da sosyal ilişkilerde daha dengeli ve tatmin edici bağlar kurmasını sağlar.
Şimdi Ara | 0546 723 97 90
yüz yüze ve online terapi
Uzman Klinik Psikolog Semanur Yıldız
Ankara’da yüz yüze ve Dünya’nın her yerinde online bireysel terapi hizmeti veriyorum. Ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekollerini kullanıyor, ergen ve yetişkin bireylerle çalışıyorum. Çankaya’daki ofisimde veya online olarak terapi sürecine başlamak ve birlikte çalışmak isterseniz benimle iletişime geçerek randevu alabilirsiniz.

Çalışma Alanlarım…
- Depresyon
- Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu
- Panik Bozukluk
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Günlük Yaşam ve İş Stresi
- İletişim ve İlişki Sorunları
- Travma Sonrası Yaşantılar
- Ergen Bireylerle Terapi
- Özgüven Eksikliği
- Kişilik Bozuklukları
- Kayıp ve Yas
