Online terapi, şehir değişikliği, zaman kısıtlılığı, sosyal kaygı ya da evden çıkmakta zorlanma gibi durumlarda oldukça kullanışlıdır. Depresyon, kaygı, ilişkisel sorunlar gibi birçok alanda etkili sonuçlar sunar.
Bireyler, güvenli bir ortamdan katıldıkları için daha rahat hissedebilir ve sürece aktif katılım sağlayabilir. Özellikle ergen ve yetişkin danışanlar için yapılandırılmış yaklaşımlar online platformlarda başarıyla yürütülmektedir. Ancak ağır psikiyatrik tablolar ve kriz anlarında yüz yüze terapi tercih edilmelidir.
Online terapide danışanın terapiye zamanında katılması, gizliliği koruyacak bir alan oluşturması gerekir. Bu koşullar sağlandığında, online terapi hem psikolojik destek almak isteyenler hem de profesyoneller için verimli bir yöntem olabilir. Uygun danışan-terapist eşleşmesi ile süreç yüksek verimle ilerleyebilir.
