Özgüven eksikliği, kişinin kendini yetersiz, değersiz ya da başarısız hissetmesine neden olabilir. Bu durum sosyal ilişkilerde çekingenlik, iş hayatında verim kaybı ya da sürekli kendini sorgulama ile kendini gösterebilir. Yaşamkent psikolog desteği, kişinin içsel kaynaklarını fark etmesine ve özgüvenini yapılandırmasına yardımcı olur.

Terapide bireyin geçmiş deneyimleri, içsel inançları ve negatif düşünce kalıpları ele alınır. Bilişsel yeniden yapılandırma çalışmalarıyla birlikte kişinin kendine şefkatle yaklaşması teşvik edilir. Öz şefkat ve benlik değeri çalışmaları, bireyin kendi potansiyelini daha sağlıklı değerlendirmesini sağlar.

Yaşamkent’te hizmet veren uzman psikologlarla yürütülen terapi süreci, kişinin daha güçlü, dengeli ve tatmin edici bir yaşam sürmesine olanak tanır. Özgüven kazanmak, yaşamın her alanına olumlu yansır.